Tiempo de Lectura: 6 minutos

¡Buen domingo!

¿Cómo estuvo tu semana?

La mía vino movidita, pero ya sabés cómo es esto: nuevo domingo, nuevo newsletter.

En el menú de hoy tenemos:

Comencemos:

Microversátil
Pequeñas notas, grandes ideas

Cuando la emoción decide, la razón se despide.

Al momento de tomar decisiones, las emociones son pésimas consejeras. La ira, la tristeza o la frustración, son válidas y no se deben negar, pero tampoco conviene alimentarlas ni dejar que tomen el control. Actuar desde la emoción casi siempre termina en arrepentimiento (y probablemente ya lo sepas).

Recordá que una emoción puede visitarte, pero vos elegís si la invitás a quedarse.

Como dicen por ahí: a lo que resistes, persiste.

Así que la próxima vez que una emoción fuerte te invada, reconocela, pero no la alimentes. Respirala, sentila y dejala fluir sin resistencia. Cuando logres liberar la presión energética que está detrás de esa emoción, vas a experimentar una sensación de alivio y libertad.

Toda emoción es un estado pasajero.

Una vez que esta haya perdido intensidad, podés tomar esa decisión desde la calma y la claridad.

La Cita Prestada
Sabiduría de terceros

Lao Tsé sobre las limitaciones de nuestra percepción, y por qué no todo es lo que pensamos o percibimos, es como lo pensamos o percibimos:

Fragmento Versátil 👁️‍🗨️
Ideas un poco más desarrolladas

Todo comienza en tu autoimagen
[Del ensayo: La Trampa de Esforzarse Demasiado]

Si no estás logrando las cosas que querés lograr, quizás sea porque todavía no te convertís en esa persona capaz de lograrlas.

Existen tres niveles de cambio de conducta: los resultados, los procesos y la identidad.

• Los resultados tratan de lo que obtenés.🫰

• Los procesos tratan de lo que hacés. 🤝

• La identidad trata de lo que crees. 🤘

El más importante es el centro: la identidad.

Es la que manda a los otros dos. Entonces, si querés cambiar un resultado (algo que estás logrando), o un hábito o proceso (aquello que estás haciendo para lograrlo), lo mejor será que comiences por la identidad (aquello que crees que sos).

Ejemplo: Querés hacer un cambio positivo en tu vida: hacer más ejercicio.

• Podés enfocarte en los resultados: eliminar esos kilos u obtener un six-pack.

• Podés enfocarte en los procesos: ir a entrenar tres veces por semana.

Hasta que no cambies tu autoimagen, cualquier esfuerzo será temporal. Decidí primero en quién querés convertirte (ej: en alguien que disfruta entrenar), y eventualmente será parte de tu identidad.

Por eso decimos que todo comienza con tu autoimagen.

Y tu autoimagen comienza con una decisión.

InspirAcción
Ideas Accionables | Herramientas | Ejercicios

Recomendación de Domingo
Sugerencias de arte & contenido en internet

Película | Companion (2025)

Una historia incómoda sobre las relaciones tóxicas del futuro.

Lo que al inicio parece una simple película romántica, pronto revela su verdadera naturaleza: una historia de ¿ciencia ficción? que mezcla thriller, intriga y humor negro, mientras explora con inteligencia cómo podrían ser las relaciones humanas en un mundo donde la inteligencia artificial se vuelve parte cotidiana de la vida.

Es como si mezclaran un capítulo liviano de Black Mirror con la ironía de Futurama. Companion se burla de nuestras obsesiones, fantasías y crueldades humanas.

Una película muy entretenida de ver — provocadora, actual, y con un gran final. 🍿

El Rincón Random
Por amor a lo aleatorio

Tengo un ritual que hago cada domingo.

A media mañana me preparo un café y me pongo a revisar la semana. Veo mi calendario y escribo los momentos más memorables de la semana. También aterrizo mis logros, mis “antilogros”, y mis aprendizajes. A veces incluyo una selección de fotos semanales.

Esa es mi forma de cerrar la semana anterior.

Una vez que hago eso, paso a la siguiente fase: la organización de la semana que entra. Aquí escribo mis intenciones, enlisto los “TP’s” de la semana, reviso mi calendario y establezco los posibles obstáculos que pueden presentarse para adelantarme a ellos.

Esta es mi forma de planear la semana siguiente.

📆

Este ritual permite a mi mente caótica navegar con dirección y disfrute.

Así que pensaba…

¿Cómo podemos convertir este Newsletter en un espacio que no solo invite a la lectura, sino también a la reflexión y planificación semanal?

Si te interesa que incorporemos algo así,
hacémelo saber respondiendo este correo.

(si veo que a varias personas les interesa, pensaré en algo)

🌞

La Pregunta Versátil
Prompt semanal para tu journal

Respuesta Elegida de la Semana Pasada:

Pregunta de esta Semana

Compartí la Antorcha 🔥
Y así expandimos la llama

Si este newsletter encendió algo en vos, pasale la antorcha a alguien más:

¡Reenviale este correo!
o
compartile el siguiente link:

📬️

Y si este correo te llegó porque alguien te lo reenvió
suscribite acá para recibirlo gratis.

👆️ 

Cada domingo: ideas, inspiración e insights para reconectar con tu esencia y expresarte con autenticidad.

👁️‍🗨️ 

Hasta la semana que viene!

Nacho
Versatilistas

PD1: Me llegaron varios mensajes diciendo que este newsletter aterrizó en algunas carpetas de Spam (aparentemente el cambio de nombre tuvo algo que ver).

¿Podrías confirmarme rápidamente que este correo NO te llegó a spam?

Respondeme este mail con alguno de estos emojis:
👁️‍🗨️ - 🍿 - 🏴‍☠️ - 🪬

Esa pequeña respuesta me ayudará a verificar que estoy en tu lista de correos deseados!

PD2: Esta página para enviar mails a tu yo del futuro.