- Domingo Versátil
- Posts
- En la Heladería como en la Vida
En la Heladería como en la Vida
Lo que tu Forma de Elegir Sabores Revela de Vos🍦
Nacho Bru
March 28, 2024
Tiempo de Lectura: 12 minutos
Como elegís tu helado, elegís todo.
Imaginate que estás en una heladería.
Comprás en caja, pagás, y con el ticket en la mano te dirigís hacia el mostrador 🧾
Te ponés a ver los sabores exhibidos en vidriera, un festival de colores y carteles. Luego levantás la vista a la pizarra para leer el resto de sabores.
Las opciones son multiples - no sabés por dónde empezar.
Y para sumarle un poco de confusión, un cartel impreso en hoja A4 pegado con cinta bifaz dice “consulte también x sabores de estación!”.
“Uff, cuántas opciones…”
De repente, tu turno: llegó el momento de elegir sabores.
¿Cómo te comportás?
¿Vas con los mismos gustos de siempre? ¿o preferís innovar?
¿Pedís al heladero sabores para probar? ¿cuántas veces?
¿Sentís que al elegir un sabor, estás resignando otros que podrían ser mejores?
¿o tal vez el helado de la persona con la que fuiste se ve mejor que el tuyo?
chin chin
El mundo tiene cada vez más opciones, y nuestro enfoque está cada vez más dividido.
Afuera todo compite por nuestra atención (que es la nueva moneda),
y la creciente variedad y cantidad de alternativas pueden confundirnos aún más.
🍦 Entonces, ¿seguís pensando qué sabores elegir? 🍦
Como hacés una cosa, hacés todo.
Eso significa que si te tomaste más de 10 minutos para elegir dos sabores de helado, es probable que las decisiones más grandes (como mudarte, cambiar de carrera, o dejar una relación) tiendan a ser postergadas.
Por eso la próxima vez que vayas a una heladería, recordá:
no estás solo eligiendo un sabor,
estás practicando el arte de tomar decisiones.
“Mmm… decisiones sabor vainilla” 🍦
El Dilema de la Indecisión
“Dos caminos se bifurcaban en la pile…”
No podemos evitar tomar decisiones.
Es algo con lo que vamos a tener que vivir toda la vida,
El problema es que nunca aprendimos a tomarlas de manera correcta.
Nos enseñaron que había que tomar “la decisión correcta”, pero nadie nos enseñó a “decidir de forma correcta”.
La decisión correcta.
Para aquellos que crecimos evitando equivocarnos, la duda puede haberse convertido en una fiel aliada para la toma de decisiones.
“Pensemos bien antes de actuar, asegurémonos de estar tomando la decisión correcta, etc” son los mensajes que nos decimos inconscientemente antes de cada elección, por más mundana que sea.
Repensamos y sobreanalizamos, como si eso fuera garantía de éxito;
cuando la realidad es que pensar demasiado una decisión, solo llevará a tomarla con lentitud y temor.
Entonces…
¿Por qué somos tan indecisos?
¿Para allá o para acá?
Existen 4 motivos específicos que podrían mantenernos aferrados a la indecisión como forma de vida:
1 / Miedo a Equivocarnos
Quizás el más evidente de todos los motivos sea el miedo a equivocarse; a no elegir el camino correcto (alimentado por la falsa creencia de que solo hay un camino correcto).
Como no queremos confundirnos, dilatamos la decisión.
Pero equivocarnos puede traer muchas ventajas.
Una de ellas es aprender.
Ejemplo: por más que nos dijeron que el fuego quemaba, realmente lo aprendimos el día que acercamos nuestros deditos a la llama.
A ver qué onda…
Con un pequeño cambio de perspectiva, podemos comenzar a ver al error como un maestro, y dejar de temerle.
Más adelante veremos esto.
“Intentar evitar errores es el error más grande de todos.”
2 / Miedo a Elegir + Demasiadas Opciones (FOMO)
El miedo a elegir tiene una función adaptativa: la de reflexionar antes de tomar una decisión que pueda ser peligrosa para uno mismo (y/o para los demás).
El problema surge cuando llevamos esta mentalidad a las decisiones cotidianas, como si se trataran todas de vida o muerte;
procrastinando hasta la decisión más sencilla.
Son pocas las decisiones en las que NO podemos equivocarnos.
Sumado a esto, hay cada vez más opciones para elegir.
Exceso de Alternativas
Cuando era chico se pusieron de moda los restaurantes estilo Tenedor Libre - coma todo lo que quiera.
El concepto era novedoso: en lugar de sentarte, pedir y esperar (aburrido); podías caminar libremente por todo el salón, eligiendo entre un montón de comida lista para comer, y repetirte cuántas veces quisieras (divertido).
La idea me parecía superlativa; sin embargo cada vez que visitaba un Tenedor Libre me pasaba lo mismo: se me iba el hambre.
Como si ver tantas opciones me paralizara.
“También se come con los ojos”, me decía siempre mi viejo.
Algo parecido me sucede hoy si me meto a ver una peli a Netflix:
puedo pasar el tiempo que dura una película, buscando una película.
Saber que hay tantas opciones para elegir puede bloquearnos.
3 horas después…
El compromiso con una meta y sus reglas para alcanzarla, es mucho más fácil cuando las elecciones son pocas y están claras.
3/ Miedo a la Incertidumbre
Como seres humanos, estamos programados para buscar seguridad y previsibilidad, por lo que enfrentarnos a situaciones inciertas puede generarnos un poquito* de ansiedad.
Esa ansiedad (miedo) se traduce como indecisión.
Pero lo cierto es que nunca podemos saber con absoluta certeza el resultado de nuestras decisiones de antemano.
Necesitaríamos una bola de cristal para eso 🔮 y al menos que tengamos una, tendremos que aceptar la incertidumbre como parte inevitable de la vida.
"La incertidumbre es el único terreno fértil para la sorpresa y el aprendizaje."
No podemos controlar las consecuencias de nuestras decisiones,
pero sí podemos controlar la manera en la que las tomamos (más adelante lo veremos en detalle).
Tranquilo, no hay tigres en la piscina.
4/ Desconocer Nuestros Valores
Como vimos en el Newsletter de People Pleasers, los valores juegan un papel clave en las decisiones que tomamos (y en la manera en las que las tomamos):
Cada decisión honra ciertos valores.
Le dice SÍ a unos valores, y NO a otros.
Por eso es que cuando tenés claridad de tus valores (y la intención de honrarlos), ser decisivo se vuelve mucho más fácil.
Si aún no hiciste el ejercicio de Descubriendo tus valores, podés hacerlo al finalizar este articulo (te tomará 10 a 15 minutos).
Conocer tus valores es casi un superpoder.
Una buena forma para saber si la decisión que estoy tomando es la correcta, sería preguntarme:
¿qué valores honra esta decisión? ¿está alineada con mis valores principales?
Tomar buenas decisiones es hacer buenas inversiones.
Y una de las mejores inversiones que podés hacer es, justamente, honrar tus valores ✨
Los Problemas de vivir dubitativamente
Ser indeciso/a es de por sí, un problema.
Miremos algunas de sus desventajas:
te demanda (mucho) más tiempo ⌛️
te drena de energía 🪫
te cierra puertas para oportunidades 🚪
te deja como hoja seca al viento, sin dirección 🍂
te impide ver con claridad 😶🌫️
te mantiene en constante comparación 🤏
nunca sentís total satisfacción con la elección 🤨
la duda quema la acción
La historia que conté del viaje a Nueva York que no fue, es un buen ejemplo de cómo la duda mata oportunidad.
Por eso es tan importante que aprendamos a decidir.
¿Qué significa DECIDIR?
La palabra "decisión" proviene de raíces latinas, decisio.
Prefijo de- ("abajo" o "lejos de"); y caedere ("cortar", “talar”, “matar”); y el sufijo -ción (acción y efecto).
O sea que en el sentido más elemental de la palabra, tomar una decisión es hacer un corte 🪵🪓 es como podar ramas de un tronco.
Una verdadera decisión implica comprometerse con una (1) posibilidad, al mismo tiempo que te alejás de todas las otras.
La vida es el resultado de las decisiones que tomamos.
Las decisiones son como el timón del barco de tu vida 🚢
Las que tomaste ayer te trajeron a donde estás hoy, y lo que decidas hoy determinará dónde estarás mañana.
de tin marín…
Pero como vengo mencionando desde el tercer párrafo:
no se trata tanto de tomar la decisión correcta, sino de tomarla de forma correcta, y eso quiere decir, lo antes posible.
El Poder de las Decisiones LAP (Lo Antes Posible)
Algunas decisiones requieren una profunda reflexión antes de ser tomadas, pero son la excepción, no la regla.
Es loco pensar que la mayoría de las decisiones cotidianas pueden mejorar enormemente nuestra experiencia, solo con tomarlas velozmente.
Es decir, lo antes posible (LAP).
Tomar decisiones LAP te permite accionar antes de que el bichito de la duda entre en el debate 🪲
Es una habilidad que se entrena, y hasta puede convertirse en una filosofía de vida muy práctica.
El secreto está en comenzar con las decisiones más pequeñas,
desde qué shampoo comprar, hasta qué pantalón ponerte hoy.
3, 2, 1, voy con este.
Beneficios de las Decisiones LAP
Dirección ⛵️
Cuando tomás una decisión, elegís un camino, dejando de lado todas las otras alternativas. Eso te proporciona un rumbo claro, y te permite saber a dónde te dirigís.
Mayor Claridad 🫧
Cuando sabés a dónde te dirigís, el camino se vuelve más nítido.
Parafraseando a Joseph Campbell: Puertas se abrirán donde no sabías que habían puertas, y donde antes solo veías paredes.
Mejores Niveles de Energía 🔋
Los recursos que antes eran consumidos por la duda, ahora se encuentran disponibles para mejores usos.
Velocidad 🏎️
Equivocarse rápido - obtener feedback rápido - hacer ajustes rápido - y volver al rumbo rápido.
Esa es la dinámica de las decisiones LAP.
Si en cambio estás esperando a la acción perfecta o el momento perfecto, probablemente esperes para siempre.
Paz Mental 🧘🏻
Podemos descansar en la idea de que no necesitamos tomar “la decisión correcta” (algo fuera de nuestro control); solo tenemos que es actuar LAP, antes de que la duda haga su aparición.
lo antes posible
Tipos de Decisiones
Tomar decisiones, agota.
Esa es la razón por la que Steve Jobs (entre otros empresarios tecnológicos) se vestía siempre igual, para evitar invertir energía en decisiones mundanas.
Los outfits de Steve
Pero no hace falta sacrificar la variedad de colores de nuestro placard para beneficiarse de esta idea. Solo basta con detectar ante qué tipo de decisión estamos, y actuar en consecuencia (LAP o Reflexión)
El autor James Clear propone la división de las decisiones en tres tipos:
Decisiones sombreros 🎩
Sombreros. Podés probarte varios.
Si no te gusta el que elegiste, te lo sacás y te probás otro.
Como el costo del error es bajo, podés probarte todos los sombreros que quieras.
“Me dijeron que cualquier cosa podía ser un sombrero..”
La mayoría de las decisiones que tomamos en nuestro día a día, suelen ser decisiones sombrero.
Para estas decisiones lo mejor es actuar con velocidad y probar varias opciones hasta dar con la correcta.
Decisiones corte_de_pelo 💇
Un mal corte de pelo puede ser un bajón, pero eventualmente va a arreglarse.
Tomará su tiempo (y es posible que te veas ridículo/a durante unas semanas), pero el riesgo de probar algo nuevo vale la pena.
Por más horrible que sea el corte de pelo que te hicieron, en un año lo habrás olvidado.
Bueno quizás este no sea tan fácil de olvidar.
Decisiones tatuajes 🦅
Hay unas pocas decisiones en la vida que son como los tatuajes:
una vez que la tomás, tenés que vivir con ellas.
Son irreversibles.
Puede que pase mucho tiempo, pero esa decisión seguirá dejando su marca.
Por eso ante este tipo de decisiones, conviene moverse despacio, tomarse el tiempo de analizar y actuar cuidadosamente.
Algunas decisiones SÍ requieren ser doblemente pensadas.
Decisiones freddy_mercury 🕺
Me tomo la licencia de añadir este tipo de decisión a la lista.
Aunque no es tanto un tipo de decisión, sino mas bien el contexto en el que es presentada: bajo presión (o under pressure)
La presión puede venir del tiempo (urgencia), de la cantidad (escasez) o de la importancia (real o ilusoria) de sus consecuencias.
Todos estos elementos suelen ser usados por la publicidad y el marketing para vender más, porque saben que una persona bajo presión tiene menos control sobre la calidad de sus decisiones.
Por eso, al menos que sea innevitable, lo mejor es evitar tomar decisiones bajo presión.
Si la presión está siendo ejercida por alguien más; es posible que estamos siendo manipulado o manejados con segundas intenciones.
Es clave detenerse un minuto, respirar, y pensar ¿es esta una decisión que yo genuinamente tomaría si no sintiera esta sensación de urgencia, escasez, o importancia?
under pressure 🎶
Cómo practicar la decisión en el día a día
Tomar decisiones de forma certera, te da una especie de calma y enraizamiento en el medio del caos (entropía universal de la vida)
Aquí una colección de herramientas y mentalidades que a mi me sirvieron para practicar ser alguien decisivo en mi día a día.
1) Abrazar el Error
Primero y principal, hay que soltar el miedo a equivocarse (ya fue!).
Hay que amigarnos con la idea de fallar y tomar malas decisiones.
Comenzar a ver el error como el Maestro que es (necesario para el aprendizaje).
Se aprende experimentando.
2) Entrenarse con las decisiones cotidianas
El hábito de tomar decisiones rápidas se ejercita comenzando con las decisiones pequeñas. Forzate a tomar esas decisiones lo más rápido posible.
Desde el sabor de tu helado, hasta qué pedir para comer.. decidí rápido.
Observá el placer y disfrute que proviene después de actuar decisivamente 😎
3) Mentalidad —> Ante la Duda: actúo ahora.
Mientras más minutos procrastines el tomar la decisión, más posibilidad hay de que entre el bichito de la duda 🪲
Si la duda ya entró, no importa, todavía hay salvación: actúo ahora.
LAP. Mientras antes mejor.
Acción mata duda.
Preferible equivocarse que estar dudando.
4) Alineación con Valores
Que nos entrenemos para tomar decisiones rapidamente no significa que las tenemos que tomar random, basadas en la nada.
Más bien todo lo contrario:
estamos tan aterrizados en tus valores, que podemos tomar decisiones rápidas porque sabemos que están alineadas a ellos.
Por esto insisto tanto en la importancia de conocer nuestros valores.
Nota: Hace click en la imagen de abajo para acceder a la plantilla de Descubriendo Tus Valores.
Click en el gatito ☝️
5) Mentalidad —> Me Quedo Con Mi Decisión
Una vez que tomás una decisión importante, mantenete en ella.
Alguna vez me dijeron:
Conviene tomar decisiones rapidamente, y corregirlas lentamente.
Si hay algo que puede minar nuestro poder de decisión futuro, es arrepentirnos de las decisiones del pasado, modificando el rumbo cada dos por tres.
Entrenar el hábito de quedarse con la decisión tomada, es una forma de “hacerle el aguante a tu versión del pasado que tomó esa decisión”.
Esto requiere que tomemos la meta-decisión de no cambiar rapidamente de decisión🫰
6) Intuition-App
Internamente siempre tendremos dos voces, en un orden muy marcado:
Primero habla la intuición. Luego habla la duda.
La primera (intuición) es una sutil voz interna, que sin considerar ninguna lógica, transmite un pálpito. Ese palpito viene con mucha más información de la que nuestra mente racional podría entender.
Entrenarse a seguir la intuición (o como le decimos con mis amigos, la intuition-app 🤳✨ ) la fortalece y hace que esa sutil voz, se escuche cada vez más fuerte.
7) Marcos Mentales para tomar Decisiones Importantes
En el Newsletter anterior dije que este posteo vendría con una plantilla para la toma de decisiones, esas que son más importantes (o sea decisiones tatuajes, o decisiones corte_de_pelo), y que requieren cierto análisis.
Bueno, esa plantilla está siendo testeada (por mi).
Quiero ponerla a prueba yo mismo antes de compartirla.
Cuando esté lista la enviaré en un mail sorpresa.
Contendrá métodos basados en distintos Modelos Mentales, para que puedas aplicarles al problema o indecisión que estés enfrentando.
Posiblemente se llame Planti-Tomadora-de-Decisiones.
Me gusta es nombre.
NOTA: Respondeme este mail si te interesa que te mande tal planilla.
Si veo que son varios lxs interesadxs, pisaré el acelerador del test drive plantillístico.
Eso es todo.
Aunque parezca ironía, yo mismo batallé con la duda durante la creación de este posteo. Algunos se habrán dado cuenta que la semana pasada no envié nada… y que la anterior tampoco.
Ahora saben el motivo 🙃 (sumado a: la vida)
No deja de ser un buen recordatorio de que la duda está siempre a la vuelta de la esquina, y que su único antídoto es: actuar LAP.
Les dejo un abrazo, y gracias por leer.
PD: Si aún no te suscribiste, podés hacerlo haciendo click acá 💺
PD2: Si conocés a alguien a quien puede venirle bien esta información, sentite libre de compartirle el link de este posteo.
De paso me ayudás a que estas reflexiones lleguen a más lectores/as 🙌
PD3: La próxima vez que andes dudando, el recordatorio del Joven Luismi puede venirte bien 🎤
Reply